马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时(shí)分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可(kě)以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃(c二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代hī)，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类(lèi)也(yě)十分的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还(hái)影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含(hán)有的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通(tōng)过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这是一种神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮(pí)层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物(wù)也(yě)可以让心(xīn)境变(biàn)得(dé)十分的(de)好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主(zhǔ)张不要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外(wài)形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点细节，要掌握好。

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